Studi: Makan Pasta Bikin Langsing

KabarTerbaru24.com-Studi: Makan Pasta Bikin Langsing,Selama ini, wanita kerap mengurangi porsi nasi maupun pasta yang mengandung karbohidrat untuk menjaga bentuk tubuh. Faktanya, pasta justru membantu menyeimbangkan pola diet, lho. 
Studi yang dilakukan Neuromed Institute in Pozzilli, di Italia dan telah dipublikasikan Nutrition & Diabetes Journal menemukan kalau pasta bikin langsing.
Setelah mengukur BMI dari 23.000 orang Italia, tidak ada perbedaan lingkar pinggang meski mereka rutin mengonsumsi pasta. Bahkan lingkar pinggang mereka di bawah rata-rata.
“Konsumsi pasta sangat berbeda dari yang orang lain pikirkan, pasta tidak menambah berat badan, justru sebaliknya,” sahut George Pounis, penulis jurnal tersebut.
Kuncinya, responden makan pasta dengan sangat menikmati setiap sendok di mulut, dan tanpa kekhawatiran lingkar pinggang akan melebar.

Source : rimanews

Berbagi :